{"product_id":"komplettset-schlaf-nerven-zellenergie","title":"Komplettset: Schlaf. Antistress. Zellenergie.","description":"\u003cp\u003eMikrohacks Komplettset – 185 Karten, 750+ Mikrohacks\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDrei Kartendecks für besseren Schlaf, weniger Stress, mehr Energie und langfristige Leistungsfähigkeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Komplettset bündelt die Themen Schlaf, Ernährung, Nervensystem, Hormone, Zellenergie und Longevity in einer praktischen Kartensammlung für den Alltag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu wählst die Karten aus, die zu deiner aktuellen Situation passen, probierst einzelne Mikrohacks aus und behältst die Routinen, die sich bewähren.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAlle drei Decks erhältst du zusätzlich digital – praktisch zum Nachschlagen unterwegs oder wenn die Karten gerade nicht griffbereit sind.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSchlaf \u0026amp; Ernährungsgewohnheiten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür besseren Schlaf, stabilere Tagesenergie und einen Rhythmus, der zu deinem Alltag passt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Karten behandeln unter anderem Schlafqualität, Schlafhygiene, Morgen- und Abendroutinen, zirkadianen Rhythmus, Ernährung, Blutzucker und Verdauung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAntistress \u0026amp; Nervensystem Entspannung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür Phasen mit hoher Anspannung, Reizüberflutung, innerer Unruhe oder kreisenden Gedanken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu findest praktische Ansätze rund um Stressregulation, Atmung, Parasympathikus, Vagusnerv, Cortisol und Entspannung – für Situationen, in denen dein Nervensystem Unterstützung braucht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHormone, Zellenergie \u0026amp; Longevity\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür Energie, Regeneration und langfristige körperliche Leistungsfähigkeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Deck beschäftigt sich unter anderem mit Mitochondrien, Stoffwechsel, Hormonen, Zellenergie, Regeneration und gesundem Altern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e750+ Mikrohacks – übersichtlich aufbereitet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDu arbeitest nicht alle 185 Karten der Reihe nach durch.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWähle ein Thema, nimm dir wenige passende Karten und teste die Mikrohacks im Alltag. Gute Routinen bleiben, andere legst du wieder zurück.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo entsteht mit der Zeit eine persönliche Auswahl an Gewohnheiten, die wirklich zu dir passen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWissen, das im Alltag nutzbar wird\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Inhalte greifen Erkenntnisse aus Schlafphysiologie, Chronobiologie, Stress- und Nervensystemregulation, Ernährung und Stoffwechsel auf und übersetzen sie in konkrete Möglichkeiten für den Alltag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Karten liegen dort, wo du sie brauchst: auf dem Schreibtisch, am Nachttisch oder neben deiner Morgenroutine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnalog, direkt und jederzeit griffbereit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Komplettset wurde in Deutschland konzipiert und gestaltet, hochwertig produziert und wird aus Deutschland versendet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür Menschen, die ihren Schlaf verbessern, Stress besser regulieren, mehr Energie haben und ihre Gesundheit langfristig unterstützen möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Inhalte dienen der bewussten Selbststeuerung und ersetzen keine ärztliche, diagnostische oder therapeutische Beratung.\u003c\/p\u003e","brand":"Mastermind Pocket Systems","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53762543124808,"sku":"MMPSXX002","price":179.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0938\/5659\/6296\/files\/Test_Bild_Bundle_TEstweise_in_Nutzung.png?v=1787170971","url":"https:\/\/mastermind-decks.com\/products\/komplettset-schlaf-nerven-zellenergie","provider":"Mastermind Pocket Systems","version":"1.0","type":"link"}